8 (916) 979-44-46
(доставка бесплатно по Москве от 3000 руб.)
с 1000 до 1900
(звоните в будние дни)

Защита от солнца

Используйте следующие советы для защиты кожи от солнца. Вы можете уменьшить свои шансы на развитие рака и помочь предотвратить появление морщин.

Воздействие солнца

Солнечный свет является основным источником ультрафиолетовых лучей. Слишком много солнца может быть опасным, но вам не нужно полностью избегать солнца. В этой статье мы расскажем, как нужно беречь себя на солнце и что для этого нужно.

Некоторые люди думают о защите от солнца только тогда, когда они проводят день на озере, пляже или в бассейне. Но солнечное пребывание складывается изо дня в день, и это происходит каждый раз, когда вы находитесь на солнце.

Просто находиться в тени один из лучших способов ограничить себя от солнца.

Только определенные виды солнечных лучей приносят загар и ожоги. Их называют ультрафиолетовыми лучами (УФ), они бывают двух типов.

Лучи UVB - менее вредны, потому что они не могут проникать за пределы первого слоя эпидермиса.

UVA лучи - проникают не только мимо первого слоя, но даже через шляпы и большую одежду.

Лучи UVA могут повредить вашу кожу и глаза, даже когда не солнечно, они проходят прямо сквозь облака и проникают в эпидермис. Вы заметили загар на левой руке, где вы положили его на дверь автомобиля во время вождения? Вероятно, это вызвано лучом UVA, проходящим через боковое окно вашего автомобиля. Лучи UVA могут придать загар лицу, рукам через лобовое стекло вашего автомобиля.

Солнце лучше всего избегать в промежутке от 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи более прямые. Но это те самые часы, когда путешественники чаще всего занимаются осмотром достопримечательностей на свежем воздухе. Вот несколько советов по защите вашей кожи в дни, когда деятельность держит вас на солнце:

Надевайте легкую одежду, обозначенную как солнцезащитная. Такая одежда имеет рейтинг UPF или коэффициент защиты от ультрафиолетового излучения. Например, рейтинг UPF 50 означает, что одежда будет блокировать 98% солнечного излучения UVA.

  • Дети должны носить с собой солнцезащитный крем, играть в тени.
  • Используйте по возможности тени деревьев, зданий и т. д.
  • Наденьте широкие шляпы, чтобы затенять ваше лицо и шею.
  • Носите солнцезащитные очки с УФ-рейтингом, чтобы защитить глаза от УФ-повреждений.

А вот и Солнце..

Как правило, мы склонны думать о солнечном свете относительно просто. Однако, с научной точки зрения, солнечный свет на самом деле довольно сложный. В нем около 1500 различных длин волн, состоящих из инфракрасного, ультрафиолетового света, которые проникают сквозь атмосферу, чтобы достичь нас на земле.

Необходимость солнечного света для видимости, тепла, а также для фотосинтеза растений, которые мы едим, исследования показали многочисленные преимущества для людей, в том числе:

  • Синтез витамина D — ультрафиолетовые лучи солнца реагируют с производными холестерина в теле, чтобы получить это важное питательное вещество. Без солнечного света это преобразование не может произойти, и организм должен полагаться на доступные источники в продуктах питания.
  • Естественный болеутоляющий препарат — несколько исследований показали, что солнечный свет может оказывать обезболивающее действие, облегчая боль
  • Повышение настроения — время проведения на солнце увеличивает серотонин, ваш гормон счастья.
  • Кортизол (гормон стресса)-исследование выявило влияние естественных светло-темных циклов на поддержание суточного потока кортизола для модуляции энергии и стресса.

Выбор солнцезащитного крема

Солнцезащитные крема входят в состав лосьонов, гелей, мази и спреев. Используйте солнцезащитный крем тот, который имеет коэффициент защиты от солнца (SPF) не менее 30 или выше. Используйте бальзам для губ, который имеет SPF от 30 или выше, чтобы защитить губы от солнечных ожогов. Будьте особенно внимательны, чтобы защитить эпидермис, когда вы находитесь рядом с водой, на более высоких высотах или в тропическом климате.

Солнцезащитные крема, обозначенные как «водостойкие», предназначены для защиты людей во время плавания или потоотделения.

Применение солнцезащитного крема

  • Нанесите солнцезащитный крем на 15-30 минут, прежде чем идти на солнце.
  • Нанесите крем на кожу, которая будет подвергаться воздействию солнца, включая нос, уши, шею, кожу головы и губы. Крем необходимо наносить равномерно на кожу и в количестве, рекомендованном на этикетке. Большинство кремов не являются полностью эффективными, потому что их используют неправильно. Обычно это около 1 мл (30 мл), чтобы покрыть тело взрослого человека.
  • Применяют солнцезащитный крем каждые 2-3 часа, находясь на солнце и после купания или потливости. Защита от SPF уменьшается, если человек сильно потеет или находится в воде, потому что вода на коже уменьшает количество защиты, которую обеспечивает солнцезащитный крем.

Помните, что кожа, которая пострадала уже от солнечных ожогов, особо чувствительна к солнцу, поэтому не забудьте нанести крем в этих областях.

Следующие советы о солнцезащитном креме помогут вам более эффективно использовать его:

Если ваша кожа чувствительна к солнцезащитным продуктам, или у вас была аллергическая реакция, тогда вам стоит тщательно выбирать крем, который не содержит химикатов, парааминобензойной кислоты (ПАБА), консервантов, парфюмерии и алкоголя.

Не используйте продукт, который сочетает в себе два в одном (защита от солнца и насекомых). Вы можете сначала нанести солнцезащитный крем, а затем нанести средство от насекомых, но крем необходимо повторно использовать каждые 2 часа.

Солнечный ожог

Стоит ли говорить о том, как все мы стремимся летом на пляж, чтобы насладиться купанием и солнечными ваннами? В последние годы ученые значительно расширили свое представление о воздействии солнечных лучей на кожу. И чем больше информации об этом появляется, тем громче призывают нас быть о сторожными. Злоупотребление солнечными ваннами чревато серьезными последствиями. Регулярный интенсивный загар приводит к пр еждевременному старению: появлению морщин, нездоровому цвету кожи, ожогам, раздражению, и самое опасное — увеличению риска ракового заболевания кожи. Так почему бы своевременно не предотвратить негативные последствия?

Широко известно, что существует несколько видов ультрафиолетовых лучей. UVA и UVB-излучение — это дв а различных типа с олнечной радиации. UVA-лучи проникают глубоко в кожу, снижая ее эластичность и упругость, вызывая преждевременное старение кожи, выражающееся в ускоренном образовании морщин, пигментных пятен и веснушек, особенно у светловолосых и светлоглазых людей. Такие лучи также могут являться причиной возникновения рака кожи. UVB-лучи по своей энергии многократно превосходят энергию UVA-лучей.

Они вызывают солнечные ожоги и являются одной из наиболее частых причин возникновения рака кожи. При этом следует помнить, что UVA и UVB-лучи оказывают вредное воздействие на кожу даже при облачной погоде! Всевозможные кремы защищают от UVB, а пищевые добавки усиливают внутреннюю сопротивляемость UVA-излучению.

Вы, конечно, отмечали, что у пожилых людей, привыкших защищаться от солнца зонтами и широкополыми шляпами, кожа гораздо более гладкая и мягкая, чем у их ровесников-моряков, садоводов и представителей других профессий, чья работа связана с пребыванием на воздухе в любую погоду и в любое время года. Но не стоит считать солнце своим врагом!

В умеренных дозах оно предупреждает появление рахита и с езонной депрессии, помогает бороться с псориазом и, по неподтвержденным данным, с раком молочной железы и ободочной кишки.

Благодаря солнечным лучам в нашем организме вырабатываются витамин D, необходимый для укрепления скелета, и гормоны хорошего настроения. Помимо прочего, солнечные лучи являются прекрасным природным обезболивающим средством.

Однако не забывайте, что возможности солнечных лучей — палка о дву х концах. Знаете ли вы, что солнечный ожог это не просто некрасиво и больно? Это самый настоящий ожог с глубоким поражением кожи, который требует не меньшего лечения, чем бытовой.

Следующие советы могут уменьшить вашу боль и дискомфорт:

Возьмите болеутоляющий препарат, такой как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или натрий напроксен (Aleve), он поможет снять боль и отек от солнечного ожога, особенно если вы примете его сразу после ожога.

  • Нанести на пораженную кожу компресс — например полотенце, смоченное прохладной водой.
  • Или примите прохладную ванну или душ. Нанесите увлажняющий крем.
  • Лосьон или гель алоэ вера — они помогут успокоить кожу.
  • Если пузыри лопаются, аккуратно очистите область мягким мылом и водой, нанесите антибиотическую мазь и приложите повязку с марлевым покрытием.
  • В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это ваше тело избавляется от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока ваша кожа шелушится, продолжайте увлажнять.
  • Защитите солнечный ожог от дальнейшего воздействия солнца.

Избегайте применения продуктов «-каин», таких, как бензокаин. Такие крема могут раздражать кожу, вызывать аллергическую реакцию. Бензокаин был связан с редким, но потенциально смертельным заболеванием, которое уменьшает количество кислорода в крови.

Не используйте бензокаин для детей моложе 2-х лет без наблюдения со стороны медицинского работника. Если вы взрослый человек, никогда не используйте больше рекомендуемой дозы, и подумайте о том, чтобы поговорить с врачом, прежде чем использовать его.

При незначительной пострадавшей площади подойдет Эфирное масло Лаванды: В течение часа смазывайте свежий небольшой ожог каждые 15 минут, затем 4–5 раз в день до тех пор, пока он не пройдет.

Прибольшой плащади поражения:

Смешайте:

  • Гидролата ромашки 10 мл
  • Гидролата мяты перечной 10 мл
  • Гидролата лаванды 10 мл
  • Гидролата розы 10 мл

Пропитайте этой смесью компресс (он должен стать мокрым) и положите на обожженную область. Менять по мере высыхания до улучшения самочувствия.

ВНИМАНИЕ: в состав смеси входят гидролаты, а не эфирные масла!

А также

Для наружного применения

Смешайте:

  • ЭМ лаванды колосковой 1 мл
  • ЭМ бессмертника итальянского 0,5 мл
  • ЭМ чайного дерева 0,5 мл
  • ЭМ герани египетской 1 мл
  • Масла календулы 5 мл
  • Масла зверобоя продырявленного 5 мл
  • Масла мускатной розы 5 мл
  • Масла ростков пшеницы 5 мл

Смазывайте необходимым количеством (в зависимости от п лощади пораженной поверхности) 3–4 раза в день в течение 2–3 дней.

Шесть плохих новостей

1. UV-лучи настолько интенсивны, что не будь над нами озонового слоя, все живое на Земле сгорело бы. Однако за последние 30 лет озоновый слой стал заметно тоньше, а это значит, что мы подвергаемся все более сильной атаке UV-лучами. Особенно это ощущается на высоте более 1500 метров, где необходимость защиты от солнечных лучей неизмеримо возрастает.

2. Все UV-лучи вредны. И хотя они одинаковы во всем мире, степень их интенсивности зависит от широты местонахождения и облачности.

3. В первые дни пребывания на солнце лучи особенно агрессивны. Быстрый загар всегда плохого качества и ничуть не защитит от солнца в дальнейшем. Просто кожа станет толще и за счет усиленной пигментации превратится в своеобразный щит, защищающий от солнца. Вывод: нет ничего опаснее, чем краткие выходные на пляже, во время которых вы целый день без всякой защиты проводите на солнце.

4. У каждого из нас есть свой так называемый солнечный лимит, который нельзя превышать. В противном случае организму нечем будет защищаться. Каждый солнечный ожог — это удар по нашему организму, с которым

мы при рождении заключили договор о ненападении. В конечном итоге UVA и UVB-лучи разрушают нашу ДНК, что приводит к дегенерации клеток и ускоренному старению.

5. Детская кожа еще более чувствительна к солнцу, чем кожа взрослых. Особой опасности подвергаются люди со светлыми или рыжими волосами, организм которых не вырабатывает достаточное количество меланина, необходимого для загара, в результате чего на их долю приходится 90% случаев заболевания раком кожи.

6. Оптимальной формулы крема для или от загара, который защищал бы наш организм от вредного воздействия солнечных лучей, к сожалению, не существует. Однако есть различные защитные фильтры, которые отражают солнечные лучи (минеральные) или поглощают большую их часть (химические). Первые предпочтительнее, хотя и оставляют на коже тонкую белесую защитную пленку. Эффективность вторых более спорна, так как при взаимодействии с солнечными лучами они способны вызвать аллергическую реакцию или угревую сыпь. Использование средств для загара, в состав которых входит оксибензон, по недавно полученным данным, не только приводит к гормональным нарушениям. Самое неприятное то, что молекулы оксибензона способны проникать не только в кровь, но даже в грудное молоко!

Чтобы защитить пострадавшую кожу

Необходимо использование косметических средств с солнцезащитным фактором.

Такой крем должен содержать:

SPF (Sun Protect Factor) от ультрафиолетового излучения типа В и UVА (лучи типа А). SPF фактор, встречающийся в кремах может быть от 5 до 70

Витамин Е, что делает кожу более невосприимчивой к ультрафиолету.

Особенности кожи по отношению к солнцу:

Рыжеволосые и блондинки со светлой кожей и голубыми глазами, должны использовать крем с максимальной защитой (SPF70, UVA 16). если при таком типе эпидермиса глаза карие, то после получения первого стойкого загара, уровень защиты в креме можно уменьшить до SPF 20.

Людям, обычно не испытывающим проблем при загорании, необходимо использовать крем с SPF от 6 до 15.

Даже при использовании крема c максимальным фактором защиты, правила для загорающих не должны меняться. Под прямыми солнечными лучами рекомендуется находиться только в утренние и вечерние часы. И конечно же, обязательно используйте солнцезащитные очки. Их первоочередная задача защитить тонкую и нежную кожу вокруг глаз и сетчатку глаза.

Дополнительные рекомендации

Вы получил солнечный ожог? Принимайте 3 раза в день капсулы с маслом мускатной розы (500 мг) в течение 20 дней.

  • «Уж сколько раз твердили миру»: защищайтесь от солнечных лучей! И все равно на пляже часами в самое пекло загорают взрослые и дети! Классический пример легкомыслия и безответственности!
  • Неосторожное пребывание на солнце неминуемо отразится на состоянии здоровья. Глубокие морщины, покраснения, катаракта, дегенеративные пятна, рак кожи — вот далеко не полный перечень возможных последствий. Не говоря отом, что солнечные лучи — самый мощный фактор, ускоряющий старение. UVB-лучи разрушают кожу, а проникающие UVA-лучи повреждают составляющие ее клетки.
  • Не забывайте: средства для/от загара защищают только от UVB-лучей!
  • Лучшим средством защиты является тень. И не важно, что именно в этом помогает — стена дома, зонтик, пляжный грибок, шляпа с широкими полями или солнечные очки… Незаменимыми помощниками станут майка, ветровка или парео. И, к онечно же, защитный крем, которым необходимо смазывать все открытые поверхности, включая уши и пальцы ног!
  • Сбалансированное питание — еще один верный помощник. Правильное питание не в силах защитить от солнечных ожогов, но оно поможет укрепить защитные силы организма. Ешьте больше оливкового масла, экзотических фруктов и абрикосов, овощей (особенно томатов) и бобовых. Ограничьте потребление мяса, молочных продуктов (в том числе сливочного масла) и сладостей.
  • Берегитесь высокогорного солнца — оно наиболее агрессивно. Загорая на морском пляже, не забывайте, что от ражаемые водной поверхностью солнечные лучи в сочетании с легким и таким приятным морским бризом таят в себе большую опасность…
  • Снег также прекрасно отражает солнце, на 10% усиливая ультрафиолетовое излучение на каждые 1000 метров. А это значит, что чем выше в горы вы поднимаетесь, тем больше шансов получить солнечный ожог. Более того, если песок отражает 10% солнечных лучей, а водная поверхность 20%, то свежевыпавший снег отражает 90% солнечных лучей. Таким образом, доза UV-излучения, которую получают ваши глаза и кожа, многократно увеличивается.

Так чем же можно себя обезопасить?

Солнцезащитные кремы, покрывая тело тонкой защитной пленкой, создают определенный барьер, ограничивающий попадание солнечных лучей на кожу. Этот способ защиты эффективен только при условии, что вы будете смазывать солнцезащитным кремом все открытые поверхности каждые 2 часа пребывания на солнце. Впрочем, первое проявление загара свидетельствует о том, что UV-лучи все-таки до вашей кожи добрались! Помните, что они наносят значительный вред организму, усиливают процессы окисления, ускоряющие старение клеток. Прием солнцезащитных пищевых добавок, поставляющих в организм необходимые антиоксиданты, позволяет бороться с этими процессами изнутри. Помимо прочего, пищевые добавки направлены на профилактику онкологических заболеваний, препятствуют возникновению аллергических реакций на солнце (летний лучевой дерматит). С этим не справится никакой солнцезащитный крем!

Прием 1–2 капсул в день о беспечит надежную защиту в летний период! Кроме того, прием соответствующих пищевых добавок ускоряет время получения красивого загара и делает его более стойким, увлажняя кожу и сохраняя ее мягкость изнутри.

  • Все приборы для искусственного загара, стоящие в салонах красоты и соляриях, наносят непоправимый вред здоровью. Долгие годы дерматологи всего мира делают все возможное, чтобы добиться запрета на их использование. Если вам необходимо выглядеть загорелой, лучше воспользоваться средствами для автозагара, которые не обжигают и не сушат кожу. Отдавайте предпочтение масляным или гелиевым формам, которые содержат меньше опасных ингредиентов. Однако при наличии просянок, веснушек или расширенных пор пользоваться средствами для автозагара не рекомендуется.
  • Средства для автозагара не препятствуют получению загара, а значит, не защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
  • Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF-фактором не менее 30. Накладывайте крем несколько раз в день, особенно после купания или при чрезмерном потоотделении, даже если на флаконе имеется маркировка «waterproof» (водонепроницаемый).
  • Пейте больше воды: летняя норма потребления жидкости колеблется от 1 до 2 литров в день.

Не путайте пребывание на солнце с пребыванием на жаре. UV-излучение не вызывает чувство жара и сохраняет свое вредное воздействие на организм даже при 40 °C. Необходимо защищаться от солнца с первых же солнечных весенних дней, когда воздух еще довольно прохладный. В период с начала июня и до конца сентября целесообразно пользоваться дневными или тональными кремами с соответствующим SPF. SPF —

это солнцезащитный фактор, который обозначает способность косметических средств увеличивать время безопасного пребывания на открытом солнце. Значение величин SPF-фактора может быть в пределах от 2 до 50 единиц. Оно рассчитывается в специальных лабораториях, исходя из того, что определенное средство будет использовано в количестве 2 мг на 1 кв. см поверхности кожи. Чаще всего с указанием значения SPF-фактора выпускаются солнцезащитные кремы и лосьоны, а также дневные кремы, тональные основы, пудры, губные помады и бальзамы для губ.

  • Не забывайте смазывать солнцезащитным кремом ушные раковины.
  • Не надейтесь, что пребывание в городе спасет вас от вредных солнечных лучей. Солнце в сочетании с загрязненным воздухом гораздо опаснее.
  • Для детей солнечные лучи в сотни раз опаснее, поэтому надежно защищайте их от солнца. Помните, что для ребенка доза UV-излучения, получаемая в течение 4 минут, равносильна дозе, которую взрослый получает за 1 час.
  • Не думайте, что солнечное излучение наиболее опасно в период между 12 и 16 часами. В этом интервале отмечается наибольшая интенсивность UVB-лучей, тогда как в остальное время нас атакуют UVA-лучи.
  • Не считайте себя неуязвимым. Использование солнцезащитных кремов и пищевых добавок помогает защититься от солнца, но здравый смысл подсказывает, что помимо этого необходимы солнцезащитные очки, головной убор и майка.

Средства для загара

В нашем интернет-магазине большой выбор безопасных средств для загара.

Крем Наименование Описание

Масло для загара Bronzaj, 60 мл. - Нефертити Египет

Uарантирует не только приобретение красивого оттенка кожи, но и сохранению красоты и молодости

Масло Для Экстремального Загара, 125 мл. - Нефертити Египет

Масло защищает кожу от вредных солнечных лучей, придает красивый, ровный, бронзовый оттенок вашей коже. Сделает кожу более гладкой и эластичной. Предохраняет кожу от преждевременного старения. Масло для экстремального загара обладает приятным, нежным ароматом, имеет удивительную консистенцию, Оно проникает глубоко в кожу и в течении 3-4 дней придает загару золотисто-бронзовый цвет.

Масло для глубокого загара Olivelia, 100 мл. - Macrovita Греция

Ухаживает за кожей, помогает ей быстро приобрести здоровый и глубокий загар.

Состав: Оливковое масло, подсолнечное масло, масло авокадо, морковное масло, бразильский каштан, комплекс витаминов E+C+F, UV фильтр.

GYNURA крем с anti-age эффектом и УФ-фильтром до и после загара - Лаборатория Поправко С.А., Россия

Используйте крем ежедневно после купаний, 2 раза в день, наносите его на увлажненную, с капельками воды кожу, оставляйте на солнце на 15-30 минут для впитывания. Эффект красивого оттенка загара проявится через 15-30 минут, и к концу отпуска ваша кожа будет ловить восхищенные взгляды на пляже.

Солнцезащитные средства

Так же можно преобрести солнцезащитные средства лучших производителей

Крем Наименование Описание

Восстанавливающая смесь после загара для тела и лица - Adarisa, Кувейт

Этот замечательная Сыворотка после загара обязательно поможет вам избавиться от повреждений и усталости эпидермиса, возникающих после воздействия солнца.

Входящие в состав этого средства масла ромашки, мяты и лаванды окажут охлаждающее, тонизирующее и лечебное действие.

Растительные масла, с высоким жирных кислот восполнят потерянную влагу, снимут покраснения и успокоят болевые ощущения.

Богатый увлажняющий крем для лица Макровита с оливковым маслом и маточным молочком, 40 мл. - Macrovita, Греция

Увлажняет, питает и защищает кожу. Борется с морщинами и признаками стресса, защищает эпидермис от преждевременного старения и восстанавливает эластичность кожи. Крем содержит большое количество питательного молочка и люпин белков, которые стимулируют механизмы, ответственные за восстановление и защиту кожи.

Солнцезащитное молочко SPF 30, 100 мл. - Macrovita Греция

Защищает от неблагоприятного воздействия солнечного излучения на долгое время (UV A, UV B, IR) и регенерирует кожу.

Лосьон для тела после загара и депиляции Чабрец и Лаванда, 200 мл. - Зейтун, Иордания

Созданный на основе целебных полевых растений и масел, он способствует быстрой регенерации поврежденных клеток и заживлению кожного покрова; именно поэтому лосьон идеально подходит для восстановления кожи после солнечных ванн, депиляции и других внешних воздействий на кожу.

Масляный комплекс увлажнение и выравнивание — Adarisa Кувейт

Комплекс «увлажнение и выравнивание» Adarisa, состоящий из исключительно натуральных ингредиентов, оперативно впитывается, не утяжеляет кожу и равномерно распределяется по обрабатываемой области. Секрет смеси заключается в ее составе.

Обогащенная антиоксидантами и комплексом жирных кислот выжимка из зародышей пшеницы. Сквален из печени акулы, отвечающий за удержание влаги и восстановление поврежденных клеток эпидермиса. Масло семян янгу, которое оказывает выравнивающее воздействие, избавляет кожу от жирного блеска, защищая ее от разрушительного воздействия ультрафиолета, одновременно повышая эластичность.

Успокаивающий гель Алое Вера после загара, 170 мл. - Macrovita Греция

Гель освежает и успокаивает обезвоженную и у сталую кожу, хорошо снимает раздражение и боль после небольших солнечных ожегов. Cостав:оливковое масло, алое вера, ромашка, подсолнечное масло, календула, солодка, провитамин В5.