8 (916) 979-44-46
(доставка бесплатно от 3000 руб.)
с 1000 до 1900
(звоните в будние дни)

Эфирные масла для похудения

Вы изо всех сил, стараетесь чтобы похудеть даже после строгой диеты и тренировки? Может быть, все время вы шли лишние километры, чтобы ускорить процесс потери веса.

В течение тысяч лет, эфирные масла, которые были использованы для снятия стресса ума и исцелять тело. Использование эфирных масел может помочь тем, кто имеет низкий уровень метаболизма, проблемы с пищеварением, расстройства настроения, сладости и углеводная пища, а также отсутствие мотивации.

Исследования показывают, что один из ключевых факторов, которые приводят к увеличению веса — психологический стресс. Люди склонны впадать в «эмоциональную пищу», когда они подчеркнуты стрессу. Аромат эфирных масел активизирует центры в головном мозге, которые помогают поднять настроение, создают более низкое напряжение, нормализуют кровяное давление и частоту сердечных сокращений, способствуют увеличению внимания и поощряют чувство мотивации и удовольствия.

В этой статье мы подробно обсудим 7 выбранных эфирных масел и 3 смеси эфирных масел, которые будут способствовать снижению веса, когда они используется наряду с регулярными физическими упражнениями и здоровой диетой.Запахи, которыми вы окружаете любимого человека, так же много говорят о вашей любви, как букет роз. Попробуйте ароматерапию — масла для массажа, ванны или аромалампы.

Эфирные масла, чтобы похудеть

Композиции эфирных масел

  • Сжигатели жира,
  • Восстановление метаболизма
  • Нормализуют аппетит

Эфирное масло Грейпфрута

Почему мы рекомендуем его:

  • Эфирное масло Грепфрута имеет возвышающий аромат, который помогает побороть стресс:
  • Подавляет аппетит
  • Увеличивает распад жиров
  • Активизирует и поддерживает здоровый уровень метаболизма
  • Держит вас активным
  • Предотвращает накопление нежелательного жира в животе, руках, нижней части тела и лица
  • Исчезает чувство голода
  • Уменьшение целлюлита и вздутие живота

Как это работает

Грейпфрут является прекрасным субтропическим цитрусом, который богат витамином С, А, кальцием, магнием, фолиевой кислотой, природными сахарами и пищевыми волокнами. Японские ученые обнаружили, что вещество под названием нооткатон, стимулирует обмен веществ и предотвращает ожирение. Исследования показывают, что нооткатон активирует фермент АМФ киназы, который регулирует метаболизм и лечат ожирение и метаболический синдром. Существует повышенный метаболизм в скелетных мышцах и печени, когда нооткатон принимается в течение длительного времени. Это помогает предотвратить накопление жира в области живота, развитие гипергликемии, гиперинсулинемии и высокая сахароза и высокое содержание жиров диеты индуцированное ожирения.

Другое исследование установлено, первичный компонент этого масла грейпфрута, в лимонен, вызывает липолиз (расщепление жира) , тем самым снижая аппетит и помогает в потере веса.

Как использовать

  • Принимать по 1-2 капли эфирного масла и смешать его с 5-6 капель базовым маслом (кокосового или миндального масла) и массажировать область, где жир, накопленный в течение по крайней мере 30 минут. Не днужно смывать масло немедленно. Делайте это каждый день.
  • Покупайте качественное эфирное масло, которое является безопасным для потребления. Смешайте 1-2 капли его в 1 стакане воды. Пить его утром перед завтраком. Он будет действовать как детоксикация и помогает полоскать систему изнутри и помочь в потере веса.
  • Используйте ватный тампон, чтобы впитать несколько капель эфирного масла и положить его в арома кулон. Вдыхайте аромат, чтобы обуздать тягу съесть нездоровую пищу.
  • Добавьте 10 капель эфирного масла в ванну, чтобы чувствовать себя свежим и помолодевшим. Это будет держать вас активным в течение всего дня.

Эфирное масло Имбиря

Почему мы рекомендуем его

Эфирное масло Имбиря сделано из горячего и ароматного имбиря:

  • Снижает чувство голода
  • Регулирует уровень сахара в крови
  • Поддерживает пищеварительную систему
  • Уменьшает воспаление кишечника
  • Повышает усвоение питательных веществ
  • Снижает уровень холестерина
  • Предотвращает воспаление индуцированного ожирения

Как это работает

Эфирное масло Имбиря содержит 150 различных соединений, которые обладают противовоспалительным, глюкозо-сенсибилизирующим, анти-окислительным, антигипертензивным и стимулирующим действием на желудочно — кишечный тракт. Ученые обнаружили, что потребление имбиря способствует снижению веса, снижению резистентности к инсулину и снижает аппетит

Как использовать

  • Смешайте 1-2 капли имбирного эфирного масла 5-6 капель базового масла (кокосового или оливкового масла) и помассируйте область нежелательного жира в течение по крайней мере 30 минут. Делайте это каждый день.
  • Добавьте 1 каплю эфирного масла имбиря (безопасную для приема внутрь) в черный и зеленый чай. Пейте чай перед завтраком.
  • Добавьте 1-2 капли эфирного масла на стакан воды перед едой.
  • Вы также можете добавить 1-2 капли имбирного эфирного масла в коктейли или свежие фруктовые соки.

Эфирное масло Мяты перечной

Почему мы рекомендуем его:

  • Это освежающее ароматическое масло:
  • Снижает чувство голода
  • Обеспечивает энергией
  • Заставляет вас чувствовать себя сытым после еды
  • Поддерживает пищеварительную систему
  • Стимулирует обмен веществ

Как это работает

Эфирное масло Мяты стимулирует отток желчи и секрецию желудка и улучшает работу кишечника. Это помогает пищеварительной системе функционировать должным образом, способствует усвоению питательных веществ и поддерживает уровень глюкозы в крови. Так как мята перечная также дает вам чувство сытости после еды, вы, как правило, начинаете меньше есть, что в конечном итоге приводит к потере веса.

Как использовать

  • Смешайте 1-2 капли эфирного масла мяты 5-6 капель базового маслак (кокосового или оливкового масла и массируйте область нежелательного жира в течение по крайней мере 30 минут. Делайте это каждый день.
  • Добавьте 1-2 капли этого масла (безопасной для приема внутрь) на стакан воды и пить перед едой.
  • Используйте ватный тампон, чтобы впитать несколько капель эфирного масла и положить его в арома-кулон. Аромат мяты поможет избавиться от тяги к нездоровой пище.
  • Добавьте 10 капель мятного эфирного масла в ванну, чтобы чувствовать себя свежим и помолодевшим. Мятное масло будет работать свою магию, проходя через поры кожи. Оно будет держать вас более внимательным и активным в течение всего дня

Эфирное масло Лимона

Почему мы рекомендуем его

  • Освежающее и омолаживающее, это масло помогает :пищеварению
  • Подавляет аппетит
  • Повышение метаболизма
  • Повышение настроения
  • Сохраняет вас активными

Как это работает

Лимоннен — активное соединение найдено в лимоне помогает в разрушении жиров (липолиз). Из — за его освежающего аромата, лимонное масло также улучшает настроение, помогает быть спокойным. Оно действует за счет увеличения уровня норэпинефрина, нейромедиатор и гормона стресса, который увеличивает уровень кислорода в головном мозге. Это приводит к улучшению кровотока, позволяя мышцам функционировать должным образом. Лимонное масло также снимает боль. Когда ваши мышцы испытывают сильные нагрузки, вы можете испытывать боль, и это может мешать вашей обычной тренировке. Вы можете использовать лимонное масло, чтобы расслабить мышцы.

Как использовать

  • Смешайте 1-2 капли эфирного масла лимона 5-6 капель, базовом масле (кокосового или оливкового масла) и массировать область нежелательного жира в течение по крайней мере 30 минут. Делайте это каждый день.
  • Используйте ватный тампон, чтобы впитать несколько капель эфирного масла и положить его в арома кулон. Запах действует успокаивающе чтобы обуздать аппетит.
  • Добавьте 10 капель лимонного эфирного масла в ванну, чтобы чувствовать себя свежим и помолодевшим. Это масло будет проходить через поры кожи и расслабит мышцы, поднимет настроениея.
  • Добавьте две капли в утренний черный / зеленый чай. Это будет действовать как детоксикация вашего тела.

Эфирное масло Бергамота

Почему мы рекомендуем его

Бергамот является цитрусовым, ароматным фруктом, который имеет такой же цвет, как лимон и имеет размер апельсина. Его аромат поднимает настроение помогает почувствовать себя счастливым.

  • Предотвратить лишнее потребление пищи во время стесса
  • Предотвратить накопление жира
  • Наполняет энергией
  • Повышает настроение
  • Способствует релаксации
  • Сжигает жир
  • Поддержание уровня сахара в крови
  • Снижает уровень холестерина

Как это работает

Бергамот действует путем предотвращения эмоционального стресса и снижает тягу к еде. Исследователи установили, что сладкий и цитрусовый аромат бергамота способствует хладнокровию и усокаивает чувства, выступет в качестве антидепрессанта. Улучшает настроение позволяет оставаться безмятежным и дает ощущение сытости. Эфирное масло Бергамота стимулирует гормоны, которые помогают поддерживать надлежащий уровень метаболизма. Кроме того, полифенолы бергамота помогают сжигать жир.

Как использовать

  • Смешайте 1-2 капли эфирного масла бергамота 5-6 капель масла-носителя (лавандовое масло) и массировать область нежелательного жира или шеи и ног, около 30 минут. Делайте это каждый день.
  • Используйте ватный тампон, чтобы впитать несколько капель эфирного масла и положить его в арома — кулон. Вдыхайте запах всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленными.
  • Добавьте 10 капель эфирного масла бергамота в ванну. Масло бергамота будет проходить через поры кожи и расслаблять мышцы. Аромат будет поднимать ваше настроение, и вы будете чувствовать себя спокойнее.

Эфирное масло Корицы

Почему мы рекомендуем его

Это эфирное масло коры дерева Корицы имеет сладкий аромат и помогает:

  • Поддержание уровня глюкозы в крови
  • Стабилизирует уровень сахара в крови
  • Регулирует гфактор толерантности (GTF) глюкозы
  • Снижает тягу к сладкому,
  • Улучшает пищеварение
  • Способствует циркуляции крови
  • Защита от синдрома раздраженного кишечника

Как это работает

Инсулинорезистентность является основной причиной сегодняшней проблемы ожирения. Резистентность к инсулину может привести к накоплению жира в области живота, высокому уровеню глюкозы в крови, высокому уровеню холестерина в крови, а также может привести к бесплодию. Полифенолы в коричном эфирном масле корицы действуют как сенсибилизирующие к инсулину. Исследователи проводили эксперименты на испытуемых животных и подтвердили, что корица действительно помогает бороться с ожирением путем улучшения чувствительности к инсулину.

Как использовать

  • Смешайте 1-2 капли эфирного масла корицы 5-6 капель базового масла (оливковое масло) и массировать область нежелательного жира или шеи и ног, по крайней мере, 30 минут. Делайте это каждый день.
  • Добавьте 1-2 капли масла корицы в ваш утренний черный / зеленый чай и пить перед завтраком.
  • Добавьте 3-4 капель эфирного масла корицы в выпечку или свежие фруктовые соки и напитки.
  • Используйте ватный тампон, чтобы впитать несколько капель эфирного масла корицы и положить его в арома кулон.

Эфирное масло Сандала

Сандаловое масло имеет очень успокаивающий и сладкий, древесный аромат, который помогает:

  • Снять стресс
  • Восстановит ваши нервные клетки
  • Подавляет тягу к пище во время стресса
  • Поднимает настроение
  • Улучшает кровообращение

Как это работает

Сесквитерпены соединение найдено в сандаловом эфирном масле, оказывает влияние на лимфотическую систему, которая контролирует эмоции. Сладкий и земляной аромат сандалового масла гармонизирует и помогает сдерживать эмоции. Оно часто используется во время практики медитации, так что мозг начинает входить в спокойное состояние.

Как использовать

  • Смешайте 1-2 капли сандалового эфирного масла 5-6 капель, базового масла (оливковое масло) и массировать область нежелательного жира или на задней части шеи и пятки в течение по крайней мере 30 минут. Делайте это каждый день.
  • Используйте ватный тампон, чтобы впитать несколько капель эфирного масла корицы и положить его в арома — кулон. ЗВдыхайте запах всегда, когда вы жаждете пищи в неположенное время.
  • Добавить 8-10 капель сандалового эфирного масла в ванну. Убедитесь, что вода теплая. Вы будете чувствовать себя спокойнее и помолодевшим.

Эфирные масляные смеси, для похудения

Смесь Ингредиенты Как использовать
Смесь для сжигания жира
  • 2 капли эфирного масла корицы,
  • 2 капли эфирного масла лимона, и
  • 2 капли масла мяты перечной
  • Добавьте 1 каплю этой смеси утром в черный / зеленый чай.
  • Добавьте 1-2 капли этой смеси в теплую воду перед завтраком.
  • Добавьте эту смесь в ванну.
  • Массаж нежелательных областей жира со смесью эфирных масел (смешать с базовым маслом) в течение примерно 20-30 минут.
Смесь для метаболизма
  • 2 капли мятного эфирного масла
  • 3 капли эфирного масла грейпфрута
  • 2 капли эфирного масла лимона
  • Массаж нежелательных областей жира с этой эфирным маслом смесью (смешать с маслом-носителя) в течение примерно 20-30 минут.
  • Добавьте эту смесь в ванну.
  • Добавьте 1-2 капли этой смеси в теплую воду перед завтраком.
  • Дуновение аромата промокая смесь на ватный тампон. Вы также можете применить его на запястьях.
Снижает аппетит
  • 3 капли эфирного масла бергамота
  • 2 капли сандалового эфирного масла
  • 2 капли эфирного масла имбиря
  • Добавьте 1-2 капли этой смеси в теплую воду перед завтраком.
  • Массаж нежелательных областей жира с этой эфирным маслом смесью (смешать с маслом-носителя) в течение примерно 20-30 минут.
  • Добавьте 1 каплю этой смеси утром в черный / зеленый чай..
  • Добавьте эту смесь в ванну.
  • Дуновение аромата промокая смеси на ватный тампон. Вы также можете применить его на запястьях.

Другие Эфирные масла для похудения

Название Наименование Действие Цена

Эфирное масло Апельсина

Эфирное масло апельсина разогревает и освежает. Это способствует чувству благополучия, успокаивает нервы, снимает тревогу и успокаивает сердце. Это антисептик и антидепрессант.

330 руб.

Эфирное масло Илан-иланга

Эфирное масло Иланг-иланга, обладает, седативным эффектом и помогает от тревоги, печали и стресса.

Оно также имеет возвышающее влияние на настроение и вызывает чувства радости и надежды

920 руб.

Эфирное масло Шалфея

Это масло является особенно эффективным для лечения целлюлита, используя его для массажа тела.

1100 руб.

Эфирное масло Пачули

Делать массаж с Эфирным маслом Пачули — удаляет излишнюю жидкость, улучшает лимфоток, помогает от целлюлита

990 руб.

Эфирное масло Кедра

Весьма эффективно для балансирования кожи и очистки организма от токсинов.. Эфирное маасло Кедра — выводит лишнюю жидкость из организма, а также лечит целлюлит. Оно также помогает разгрузить проблемные ткани, сжигая лишний жир.

330 руб.